不少運動愛好者聽聞過“高原訓練”，它被廣泛地應用于中長跑、游泳、自行車、越野滑雪、水上運動等許多競技項目的訓練過程。大量的實驗研究和運動實踐證明，高原缺氧環境下進行的運動訓練有利于提高機體的抗缺氧能力。傳統的高原訓練雖然能促使運動員的機體運氧和用氧能力提高，但在缺氧環境下，疲勞的恢復較慢，肌肉工作能力下降。最近，由“高原訓練” 改良而來，應用于健身房的“低氧訓練”開始受到健身圈人士關注。在美國很流行的低氧運動、低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常狀態下的一種健身方式。

健身房引進的“低氧訓練”模擬了“高原訓練”的低氧環境，在平原地區采用人工制造低氧環境或吸入低氧氣體使健身房的氧氣含量低于正常狀態。低氧空氣對人體具有良好的保健治療作用，能提高機體的免疫能力，增加氧的運輸和肝臟的解毒作用，提高運動員的訓練能力。前蘇聯醫學專家曾發明“缺氧療法”，讓患者反復吸入只有10%氧含量的低氧空氣，啟動人體缺氧自衛系統的潛能，達到有病治病、無病強身的目的。此方法對治療心血管、呼吸及神經系統疾病有顯著療效，還可緩解疼痛，消除疲勞等。

這種新的健身方法的出現，使許多以往習慣于戶外運動的人轉到了低氧健身房來進行經常性的鍛煉。比如以前那些喜歡滑冰、爬山和善于冒險的人，通常也到低氧健身房進行鍛煉，在這里可以獲得戶外低氧的感覺。在美國紐約的健身行業里，低氧健身其實并不是一個新概念，它早已成為最受歡迎的一種健身運動。由于低氧健身必須在人工的低氧健身房內進行，其價格自然高于普通條件下的健身運動。一般來講，低氧運動的費用是普通健身的一倍左右;但隨著參加低氧健身人數的迅速增加和健身范圍的不斷擴大，低氧健身的費用也在不斷下降。

低氧健身的好處首先在于，當處于“低氧狀態”，人體為了適應低氧、低氣壓的生活環境，心率相應加快，心臟的排血量增多，血中的紅細胞和血紅蛋白也隨之增多，這使血液對氧的運輸能力增強，血液擴散到人體組織的功能也必然隨之加強。結果，人體對氧的利用率得到相應的增加。健身者在低氧狀態下鍛煉，肺的活動量變大，可以使動脈血管擴張，全身的血液循環速度加快。因此，低氧條件下的健身與一般自然狀態下的健身相比，有增加紅細胞數量，增強免疫系統功能，加強腦組織和肌肉對氧的利用等好處，只需要用一半的時間，就能取得相同的健身效果。

根據人體在低氧環境下的生理變化過程(包括人體的化學能等)的研究,雖然低氧可能對有機體造成損害,但是一定程度的低氧環境的適應特別是間歇式低氧環境的適應卻對機體產生有利的影響。 低氧技術在體育界引起的轟動引起了國內企業的關注,各種低氧技術的引進,低氧環境的模擬實驗,低氧技術已經在國內發展起來,但是這些技術還不成熟,理論基礎還不完善。低氧健身房里最重要的是控制氧氣濃度，這時準確地測量氧氣濃度時很重要的。

下面小編推薦一款氧氣傳感器，非常適用于低氧健身訓練房中氧氣濃度的測量。

這就是熒光氧傳感器LuminOx系列。

LuminOx系列是應用熒光猝滅原理和出廠校準的氧傳感器， 用于測量環境氧分壓（ppO2）大小。 LuminOx測量氧分壓和溫度。外加氣壓傳感器可以讓傳感器輸出氧氣濃度值和氣壓值；結合了電化學傳感器傳統上低功耗的優勢，非消耗傳感原理使得它具有更長的壽命。 LuminOx 有氧壓和溫度補償，使得它可以精確工作于寬 環境范圍而無需額外的補償系統。不像其他傳感器技術， LuminOx 非常穩定和環保，不含鉛或其他任何有毒材料，并 且不受其他氣體交叉干擾的影響。

傳感器可以內置或不內置氣壓傳感器。LuminOx 原本是檢測氧分壓（ppO2）的。通過增加個氣壓傳感器，也可以檢測氧氣百分比濃度。不像電化學傳感器，LuminOx 不需要額外的信號調節電路，可以直接跟微控制器的接口通 過 3.3V-電平 RS232 連接。這就降低了成本，簡化了系統設計。

熒光氧傳感器的特點有：

1.低功耗  2. 亦可測量 O2%和大氣壓力（可選）  3.適用于電池供電  4. 長壽命 5.高精度 6. 小尺寸、簡潔 7.低成本 8.免維護  9. 不含有毒材料  10. 可直接跟微控制器連接無需額外的電路

隨著社會進步，人們的健康意識在逐漸提高，運動熱情也越來越高漲，越來越多的人選擇到健身房進行鍛煉。低氧健身作為一種新興的健身方式，也逐漸被越來越多的人接受并參與其中。低氧健身房里最重要的是準確測量氧氣濃度以實現最佳的鍛煉效果。

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